Ben in Vorm Email Formats

About Ben in Vorm

Personal Training Personal training is een intensieve en zeer effectieve training met je eigen coach. Bij Ben in Vorm weten we zeker dat je na 45 minuten met een voldaan gevoel weer naar buiten wandelt. Én met een grote glimlach! Bij ons ligt het accent op functionele krachttraining en conditieverbetering. Met als doel je in het dagelijkse leven beter te laten functioneren en bewegen. Zo bieden wij bij onze eerste kennismaking een ruime intake en testen we je fysieke belastbaarheid. En vandaaruit werken we samen aan jouw persoonlijke doelstelling(en), bijvoorbeeld: ● Afvallen ● Conditie verbeteren ● Krachtontwikkeling ● Spiergroei ● Blessurepreventie ● Beter in je vel zitten ● Stress verminderen ● Weer durven bewegen De sessies zijn uitsluitend één-op-één waardoor tijdens de oefeningen de volledige aandacht én controle alleen bij jou ligt! Een-op-een kickboksen Kickboksen bij Ben in Vorm is op een léuke manier kennis maken met deze sport. Het is uitsluitend een-op-een, dus er wordt niet gespard. We leren je kickbokstechnieken aan en zo kun je in 45 minuten lekker losgaan op de pads. Dit is een zeer efficiënte manier van vetverbranding, conditieverbetering, krachtontwikkeling en/of met agressie leren omgaan. Naast deze vier punten kent kickboksen talloze andere positieve aspecten. Wetenschappelijk is ook aangetoond dat het erg stress verlagend werkt! Je vindt van alles op het internet over kickboksen, maar wij zeggen: probeer het gewoon eens! Vraag hier je gratis proefles aan. Sportmassage Ook hiervoor heeft ‘Ben in Vorm’ alles in huis. Sportmassage dient ter verbetering van de fysieke gesteldheid van de sporter en ter voorkoming (van herhaling) van blessures. De voornaamste handelingen van een sportmasseur zijn het masseren en tapen/bandageren. Ook hierbij speelt onze filosofie een belangrijke rol: onze persoonlijke band is van groot belang.

View contact profiles from Ben in Vorm