Gezond Gewicht Sigi

About Gezond Gewicht Sigi

Sinds oktober 2016 heb ik mijn eigen praktijk aan huis als gewichtsconsulente. Al voor ik met deze opleiding begon was ik erg enthousiast over dit beroep en dat ben ik nu nog steeds. Ik hoop mijn kennis steeds verder uit te kunnen bereiden en daardoor een zo breed mogelijk pakket aan te kunnen bieden. Als gediplomeerd Gewichtsconsulent ben ik aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten (BGN) Nederland. Ik ben voornamelijk werkzaam in de regio Geffen, Oss, Heesch, Vinkel, Nuland, Lith maar ook buiten deze regio’s. Iedereen is welkom! Wat doet een gewichtsconsulente? Een gewichtsconsulent begeleidt gezonde mensen die graag willen afvallen, aankomen of een gezond eetpatroon willen leren op een verantwoorde manier. Dit zonder poeders, shakes of pillen. Dit is geen lijn of crash dieet methode, maar een gezond eetpatroon leren waar u de rest van uw leven profijt van heeft. Hierdoor krijgt u ook niet het welbekende jojo effect wat alleen maar tegen gaat werken op den duur. Daarbij verkleint de kans op diabetes 2 en hart en vaatziektes ook sterk. Wat doe ik? Samen met u kijk ik naar uw huidig eet- en leefpatroon. Daarna ga ik met de informatie; geslacht, leeftijd, gewicht, lengte, BMI en uw activiteitenfactor aan de slag. Ik bekijk uw huidige gewoonten en thuissituatie en ga daar een passend weekmenu op maken. Dit volgt u een tijdje. In de vervolgconsulten bespreken we dit en geef ik u tips. Hierdoor help ik u op weg zodat u na enige tijd zelf verder kunt en zelf de bewuste keuzes kan maken. Ik let er op dat u genoeg eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen en vezels binnen krijgt waardoor u op een gezonde manier afvalt of aankomt. Dus alles gaat op een gezonde manier waarbij u zeker ook lekker kunt eten. Ik zal u coachen zolang u het nodig vind, maar uiteindelijk doet u het helemaal zelf. Na het bereiken van uw doel, zal ik u helpen om op gewicht te blijven en u zo lang als dat nodig is ondersteunen.

View contact profiles from Gezond Gewicht Sigi