InsightJob Email Formats

About InsightJob

Łączymy wiedzę płynącą z badań klinicznych i doświadczenie psychoterapeutów, przenosząc je do szkoleń przygotowanych z myślą o organizacjach zmagających się z nową rzeczywistością. WYPALENIE ZAWODOWE Wypalenie zawodowe to zespół wyczerpania emocjonalnego. Depersonalizacji, obniżonego poczucia dokonań osobistych. Niebezpieczne zjawisko wywołujące stany depresyjne i lękowe, obniżające poziom motywacji oraz satysfakcji z pracy. Jak sobie z nim poradzić? Jak mu przeciwdziałać? Jak zarządzać, by zadbać o pracowników i zminimalizować ryzyko wypalenia zawodowego w firmie? ZMIANA NAWYKÓW Psychodietetyka i zmiana nawyków zdrowotnych: jak pogodzić pracę i obowiązki z wprowadzaniem zdrowych nawyków? Dlaczego mimo chęci i motywacji wielu osobom to nie wychodzi? Jak emocje wpływają na jedzenie? MINDFULNESS Mindfulness, czyli jak być tu i terazteraz gdy wokół panuje chaos. Natłok obowiązków i spraw do załatwienia na wczoraj to codzienność coraz większej liczby osób. Jak wyłączyć automatycznego pilota i przestać się zamartwiać? W jaki sposób odnaleźć drogę do spokoju i bycia w chwili obecnej? Które z technik obniżania stresu i napięcia są najbardziej skuteczne? Co pomaga zwiększyć kontakt ze swoimi emocjami? Dlaczego to sprawdzony sposób na wzrost efektywności działań, poprawy samopoczucia i relacji z innymi?

View contact profiles from InsightJob