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About trainHer

Das trainHer Konzept beruht auf dem eigens kreierten trainHer BalanceCube, in dessen Mittelpunkt immer deine Balance steht – ganz gleich, wie du ihn drehst und wendest. Fit & Fun • Food • Flexibility • Free Your Mind Self Care ist ein Thema, das viele Frauen im stressigen Alltag immer wieder vernachlässigen. Verantwortung im Job, zahlreiche Meetings und Kundentermine sowie familiäre Verpflichtungen lassen oft nur wenig Raum für die Selbstfürsorge. trainHer macht damit Schluss. Ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen entwerfen wir gemeinsam ein Konzept, das Fitness, Ernährung, Flexibilität und Entspannung miteinander kombiniert. So findest auch du mit dem richtigen Personal Training deine innere Balance.

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