Voyage au Coeur de Soi Revenue

About Voyage au Coeur de Soi

A travers notre association nous organisons des événements qui ont pour thème le retour à l’essentiel, le voyage intérieur, le lâcher-prise,.... en mettant en pratique des techniques telles que le yoga, la méditation, le voyage sonore, le massage et différents ateliers de développement personnel sur des thématiques ciblées. Voyage sonore Un voyage sonore est une improvisation musicale utilisant plusieurs instruments traditionnels tels que didgeridoo, tambour, carillons, bols tibétains, bol de cristal, bâton de pluie, djembé, gong, kalimba ... L'ensemble de ces instruments forment un ensemble tant visuel, sonore que vibratoire. Les voyages sonores sont un pure moment de détente et d'évasion. Massage assis : Le massage assis ou encore le massage sur chaise est une méthode de relaxation, pratiquée sur une chaise ergonomique adaptée à ce type de massage. Cette pratique est menée sur une personne habillée, sur l’ensemble de la partie haute arrière du corps et mêle pressions, d’étirements, percussions et de balayages.. La séance se déroule sur une durée d’environ 15-20 minutes. Massage crânien : Le massage crânien se pratique assis ou couché et se concentre sur le haut des épaules, la nuque et le crâne. Il procure un apaisement rapide et élimine les tensions musculaires causées par le stress. Il favorise également la concentration, améliore la qualité du sommeil et soulage les maux de tête. Yoga : La pratique du yoga est avant un moment de partage qui nous amène à une prise de conscience de notre corps. Développement personnel : ensemble de pratiques et de méthodes, qui ont pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l'amélioration de la qualité de vie privée et pro et la réalisation de ses aspirations.

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